nieuws3Orthopedisch chirurg Piet van Loon waarschuwt voor de ‘Gameboyrug’, de slechte zithouding die kinderen zich aanleren.

Hoe komt het dat niemand meer let op de zithouding van kinderen?
‘Na de Tweede Wereldoorlog zijn er veel dingen veranderd waardoor de zithouding van kinderen sterk is verslechterd. Zo kwamen er banken en televisies in de huizen. Kinderen gingen steeds minder buitenspelen en de ouderwetse schoolbanken (die waren goed voor je rug) verdwenen. Na 1995 kwam daarbovenop nog de komst van gameboys, mobiele telefoons en tablets. Ook werd er minder aandacht besteed aan de zithouding. Ouders, het onderwijs en sportinstellingen zijn daar verantwoordelijk voor. Ook medici lieten dit aspect van gezondheidsontwikkeling liggen.’

Wat zijn de gevolgen hiervan?
‘Rugproblemen ontwikkelen zich nu tot volksaandoening nummer 1. In Amerika zie je het al: kinderen krijgen op een zeer vroege leeftijd last van degeneratie tussenwervelschijven en artrose. Dit betekent dat de ruggetjes geleidelijk in elkaar zakken. Weinig mensen zijn op de hoogte hiervan. Zowel uit Nederlands als buitenlands onderzoek blijkt dat er een grote toename is van kinderen met rugpijnen. Dit kan later leiden tot “echte rugproblemen” zoals hernia’s en slijtage, waardoor de ruimte voor zenuwen kleiner wordt. Op latere leeftijd kan men hierdoor arbeidsongeschikt worden, met alle economische gevolgen van dien.’

Hoe kan het beter?
‘Dat begint al in de eerste jaren. Baby’s moeten meer op hun buik liggen en minder vaak passief zitten, zoals we dat zien in de huidige Maxi-Cosi’s. Ook sportlessen op school en bij verenigingen moeten veranderen. Daar moet meer aandacht komen voor de houding van een kind. Werk bijvoorbeeld aan de kracht van het bovenlichaam en het middendeel van de rug. Daarnaast moeten de stoelen van de scholen echt beter worden. Deze moeten het actief zitten bevorderen.’

Wat voor rol hebben fysiotherapeuten hierin?
‘Fysiotherapeuten moeten beseffen dat hun oren, ogen en handen een sterke positie moeten innemen op het veld van groeistoornissen. Er zijn verschillende testen, waarmee fysiotherapeuten de houdingsontwikkeling van kinderen kunnen volgen. Hierdoor kunnen ze houdingsproblemen eerder en beter corrigeren.’

Bron: https://www.fysionet.nl/actueel/nieuwsoverzicht/rugproblemen-worden-volksaandoening-nummer-1_.html